Wednesday, November 29, 2006

Η Αθλητική Διατροφή

Είναι τραγικό να βλέπεις επαγγελματικές αθλητικές ομάδες (να μη λέμε ονόματα) να ασχολούνται με ακριβές μεταγραφές και πανάκριβους εισαγόμενους προπονητές, ενώ την ίδια στιγμή αγνοούν παντελώς την επιστημονική υποστήριξη των ομάδων τους. Την ίδια στιγμή βλέπουμε πολλούς αθλητές να καταφεύγουν στη "σίγουρη" λύση των απαγορευμένων ουσιών για τη βελτίωση της αθλητική της απόδοσης, ρισκάροντας την υγεία τους αλλά και την καριέρα τους. Δε θα ξεχάσω πριν από μερικά χρόνια που μετρώντας την αντρική ομάδα μιας Αθηναϊκής ομάδας Basket η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου ενός από τους βασικούς παίκτες ήταν 45 ml/kg/min. Τιμή που ανταποκρίνεται στο μέσο όρο ενός υγιούς ανθρώπου αλλά βρίσκεται μακριά από την τιμή που πρέπει να έχει ένα αθλητής υψηλού επιπέδου. Ξέρετε ότι στη Ρεάλ Μαδρίτης στο ποδόσφαιρο μετρούν ακόμα και την περιεκτικότητα του νατρίου στον ιδρώτα των ποδοσφαιριστών για να ξέρουν με ακρίβεια τις διατροφικές απαιτήσεις των αθλητών τους, ενώ εδώ κάνουμε πρωταθλητισμό με τσιγάρο και σουβλάκι!!

http://www.sportsnutrition.gr

6 comments:

george-s said...

Αντε μπάς και μάθουμε και εμείς τίποτα.
Καλό blogging.

george-s said...

Αντε μπάς και μάθουμε και εμείς τίποτα.
Καλό blogging.

savvas said...

Καλοριζικο και ευχομαι να γεμισει
απο μελη.
Μπας και μαθει και τιποτα ο Γιωργος.

Nik-Nt said...

Καλή αρχή και με πολλά πολλά μέλη

Nik-Nt said...

Η αλήθεια είναι ότι στην Ελλάδα ήμαστε πολύ πίσω στον τομέα της επιστημονικής υποστήριξης των αθλητών. Πρωτεύοντα ρόλο βέβαια και ευθύνη έχουν οι διοικήσεις. Δεν μπορεί να θέλουν να έχουν πρωταθλητές χρησιμοποιώντας ερασιτεχνικές μεθόδους. Και αυτό παρατηρείται σε όλους τους τομείς όπου ακόμα και οι προπονητές παρουσιάζουν παντελή έλλειψη γνώσεων του αθλήματος που υποτίθεται διδάσκουν. Να φανταστείτε ότι για παράδειγμα στη Γερμανία χρησιμοποιούνε σε δρομείς ταχύτητας βίντεο από κάποια προπόνηση, το οποίο αναλύουν σε ειδικό λογισμικό, βρίσκοντας τις δυνάμεις που ασκεί ο εκάστοτε αθλητής κατά το τρέξιμο, ανάλογα για παράδειγμα με την κλίση του σώματος και υπολογίζουν τη βέλτιστη κλίση κτλ. ώστε να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα και έτσι διδάσκουν τον αθλητή να αποδώσει κατά τον καλύτερο δυνατό τρόπο….τώρα για το επίπεδο στην Ελλάδα….......

Stavros said...

Συγχαρητήρια για το Blog σας. Καλή αρχή και καλή συνέχεια!